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考前焦虑是备考过程中的常见问题,开订但绝大多数考生属于轻度焦虑,无需就医。此外,军全考生还可以尝试一些放松活动,如练瑜伽、打球、跑步等,这不仅有助于缓解焦虑情绪,还能提高身体素质,为备考提供更好的身体条件。
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